大家好，我是罗爱珍医生。经常有朋友说自己的脾胃问题时，接着会问排气的情况怎么样，那今天我就来帮大家解答这个疑问。
只要是正常人，平时排气少或者是排气特别多，都是身体给您发出的信号，说明身体出现了一些问题。放屁是人正常的生理现象。人在吃完食物后，由于消化系统有正常的菌群存在，消化菌、有益菌存在，产生较多气体，这些气体会随着肠胃的蠕动向下运行，然后正常排出。相反，如果平时不排气或者排气过多，味道特别臭，那是一种异常的现象。
为什么会有排气的情况出现呢？人体消化道是在不停蠕动的，有蠕动的存在就会把气体正常排出。如果排气过多，可能是跟吃的食物有关系，像淀粉类、甜食、红薯、土豆等等，都会造成排气过多，这类食物使人体的肠腔产生了太多气体，气增多之后，不管是排气还是大便的情况都会适当的增加。这种情况非常好解决，减少淀粉类的摄入、增加蛋白质和蔬菜达到饮食平衡，问题就解决了。
味道臭，第一是因为消化情况不太好，如果味道特别浓，跟臭鸡蛋一样，可能跟饮食有非常大的关系。这个时候是因为吃的蛋白质类的食物太多，使肠道中的食物出现了滞留。滞留之后，蛋白质食物在消化道内被分解之后产生胺类，胺类具有恶臭的味道。如果你发现有一段时间排出的气体味道特别大，那减少蛋白类食物的摄入就可以了。
如果长期不排气，说明问题有点严重了，像新生的小宝宝要检查身体发育是否有问题。如果是成年人长时间不排气，同时腹部发胀，要考虑是不是直肠有问题，或者身体出现了炎症、便秘、痔疮等等。还有一些严重的情况，像肠扭转、肠套叠、肠梗阻也会出现不排气的情况。
如果不排气，同时伴有剧烈的腹部肠绞痛，这个时候问题就严重了，可能是因为阑尾炎或者是胃穿孔、腹部等一些炎症，造成人体不能正常排气。正常的排气多少跟饮食是息息相关的，如果一些朋友喜欢吃刺激类或者是豆类食物，那么可能身体产生的气体就多，如果您饮食平衡，膳食比较均衡，可能排出的气体就少，而且味道也不会那么重。
人体排气多少跟脾胃以及肠道的运化、消化能力的强弱也有很大关系。如果消化不良，肠道的菌群发酵得快，那么产生的气体就多。排气是一种正常生理的需要，它对人体的健康是非常有利的。如果一个人一天到晚不排气，反倒需要多注意了。#健康#
